“Mijn leven voelt nu als het nieuwe normaal.”
Ingeborg Vlugt is 61 jaar en getrouwd met Frank. Ze hebben een petekind, de dochter van een te vroeg overleden vriendin. Ingeborg kreeg in 2020 een herseninfarct. Na haar revalidatie dacht ze haar drukke en snelle leven, waarin alles gewoon kon, te kunnen voortzetten. Dit viel erg tegen. Bij Hersenz leerde ze om vrienden te worden met haar nieuwe ik. Het bracht haar leven en haar relatie veel goeds.
“Ik kreeg het herseninfarct tijdens mijn werk, een heel drukke baan op een notariskantoor. De helft van mijn zicht verdween, ik kreeg uitval en tintelingen in mijn rechter lichaamshelft. Ik kwam in het ziekenhuis terecht en heb daar ook gerevalideerd. Aansluitend ben ik door het revalidatieteam verwezen naar Hersenz. Fysiek ben ik erg goed opgeknapt. Ik heb vooral last van vermoeidheid, afasie, vergeetachtigheid en prikkelgevoeligheid.”
Zo snel mogelijk de oude worden
“Vóór mijn hersenletsel hadden Frank en ik een druk leven. Naast een hectische baan hadden we veel sociale contacten. Dubbele afspraken, concerten, bioscoop en samenzijn met vrienden. Verder wandelen en fietsen we graag, kijken series en films en ik houd van schilderen. Na mijn herseninfarct wilde ik zo snel mogelijk terug naar wie ik was. Werken lukte helaas niet meer, verder probeerde ik door te leven op mijn oude manier. Snel en veel dus. Ik kwam mezelf enorm tegen en werd vaak overvallen door ernstige oververmoeidheid. Frank moest dealen met een veel minder leuke vrouw.”
Bewustere keuzes
“Behandelprogramma Hersenz heeft me geleerd om vrienden te worden met mijn ‘nieuwe ik’ en van daaruit bewustere keuzes te maken. Wél dingen doen, maar beperkter en vooral beter plannen. Mijn nieuwe ritme is inmiddels al aardig ingesleten. Ik ga nog steeds weinig uit de weg en ik blijf dingen proberen. Soms valt het mee en soms kost het herstel langer dan ik had gedacht. Dat kunnen enkele dagen zijn. Maar het is oké, af en toe mijn neus stoten hoort erbij. Ik weet nu in ieder geval dat ik die keus dan ook écht heb gemaakt.”
Positief effect
“Hersenz heeft mijn en ons leven heel veel goeds gebracht. Frank heeft weer een leukere vrouw. Er zijn dikke tranen van verlies gevloeid maar we kijken nu steeds meer naar wat wél kan. Waar nodig passen we dingen aan. Ik besef heel goed dat ik op mijn grenzen moet blijven letten en dat maakt ook al echt onderdeel uit van mijn systeem. Ik bedenk veel meer als vanzelf wat ik wel en niet kan. Dat voelt nu echt als het nieuwe normaal. Inmiddels zet ik ook stappen om ervaringsdeskundige te worden. Dat geeft me een enorme boost en een goed gevoel. Ook doe ik vrijwilligerswerk en ik sport twee keer per week. Ik kijk zeker met een positieve blik naar de toekomst!”
Over de auteur, Jeannette Heijting (65) Jeannette kreeg in 2009 twee herseninfarcten en heeft als gevolg daarvan niet-aangeboren hersenletsel. Ze volgde twee modules van Hersenz en kreeg stap voor stap weer regie over haar leven. Als ervaringsdeskundige en auteur zet ze zich in om de (onzichtbare) gevolgen van hersenletsel beter bekend te maken, zodat er meer begrip ontstaat. Dit doet ze door haar eigen verhaal en de verhalen van lotgenoten en naasten naar buiten te brengen.
